Met Praktijk JIJ begeleid ik  jou naar een gezonder leven met meer energie én ontspanning!

Ik help je graag met jou struggles in de wereld van eten. Wat is nu gezond eten en hoeveel mag ik nu werkelijk van de verschillende voedingstoffen hebben? Bij Praktijk JIJ heb je hierin de keuze om zowel met als zonder hoogwaardige maaltijdvervangers een afslanktraject te volgen en gaan we gelijk starten met een nieuw eetpatroon. Beide trajecten, met en zonder maaltijdvervangers, zijn goed en hebben hetzelfde doel.

Ook verzorg ik cursussen MindfulWalk waarin je leert beter te ontspannen. Hierdoor kan je beter met stressvolle situaties om gaan. Je krijgt tips en adviezen, zodat je niet met een hoofd vol gedachten rond blijft lopen. MindfulWalk geeft jou meer energie én ontspanning.

En iedere week staan er PowerWalk lessen op het programma. PowerWalken is een intensieve manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Op deze manier verbetert ongemerkt je conditie

Wees lief voor jezelf. Alleen JIJ kunt jezelf gelukkig maken. En als JIJ gelukkig bent en goed in je vel zit dan straal je dat uit. En dat wat je uitstraalt, trek je aan. Daardoor zal je leven er een stuk mooier uit gaan zien!